Para nosotras Psicología | Evitación de pensamientos y conductas recurrentes
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Evitación de pensamientos y conductas recurrentes

3-pensamientos-y-conductas-Desde el modelo de la Psicología Cognitiva, te podemos ayudar a reducir o eliminar en intensidad y frecuencia, los síntomas que te producen esos pensamientos o conductas repetitivas y el malestar asociado a ellos.

Podrás aprender a desarrollar habilidades cognitivo-conductuales para afrontar esta actitud, aprenderemos a modificar y flexibilizar las reglas rígidas subyacentes a este tipo de conductas.

Category
Dificultades Psicológicas